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Ernährung - durch Erika Schöndorfer - Praxis an der Glan in Salzburg

Ernährung ist eigentlich das Natürlichste der Welt. Und dennoch werden wir immer verunsicherter: Kohlehydrate machen dick, du musst viel Eiweiß zu dir nehmen, aber du solltst wenig Fleisch essen, Fett nein, oder doch, usw. Sie kennen sicher diese Aussagen.

Obst
Gemüse
  • Wie soll ich mich jetzt wirklich ernähren?
  • Wie stelle ich für mich und meine Familie die Ernährung dauerhaft um?

Ziel ist es genussvoll, gesund, ausgewogen und möglichst natürlich zu essen. Ernährung sollte wieder einfach sein, ohne sich viele Gedanken darüber machen zu müssen. Natürliches Essen kann man trainieren, es sollte wie schon der Name sagt, natürlich ablaufen.

Ich helfe Ihnen dabei, mit ein bisschen Training Ihren ganz persönlichen Essensrythmus und Ihre ganz persönliche Ernährung zu finden. Spezialisiert habe ich mich auf das richtige Säure-Basen-Verhältnis und vollwertiges, einfaches Essen für die ganze Familie.